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    1-3岁牛奶和配方奶 1岁后到底该喝什么 1-3岁宝宝知识大全

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    • 来源:小风

    孩子不喝牛奶怎么办?很排斥!是牛奶,不是配方奶!括号备注:一岁两个月!后面三个红色感叹号!!!这一岁多的孩子不喝配方奶的倒是咨询的比较多,不喝牛奶的这么着急的还真是头一回。很多的家长觉得牛奶比配方奶营养好,孩子过了一岁就该喝牛奶了吗?哎呀呀,这一听,虽然,常常听大家说:一岁之后可以喝牛奶了,但是,大家真的不用那么着急把奶粉停了喝牛奶啊~~那么1岁后宝宝到底应该选择配方奶还是牛奶呢?下面八宝网的小编跟大家一起解答哦,大家一起来看看吧。

    牛奶和配方奶 1岁后到底该喝什么

    1岁到底能不能喝牛奶?

    答案是:可以的。

    来看看以下这些权威机构的专业建议:

    美国儿科学会AAP:孩子满1岁后,就可以开始给他喝全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同时保证摄取均衡的辅食,另外每天的牛奶饮用量不能超过946ml。

    世界卫生组织WHO:大多数满1岁后的宝宝都可以和家人吃一样的食物了。全脂牛奶在婴儿的头两年非常重要,不建议2岁以内的婴幼儿将脱脂牛奶作为主要食物。

    香港卫生署:家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉)。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶 (即「3」、 「4」号)摄取额外营养。选择牛奶方面,两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶,两至五岁则可饮用低脂奶,而五岁以上可饮用脱脂奶。”

    日本厚生省:牛奶饮用与否取决于离乳的进行(结束)的情况。喂食牛奶建议在1岁之后。

    可见:

    一岁以下婴儿不能喝牛奶;

    一岁以后的宝宝可以喝。

    牛奶和配方奶 1岁后到底该喝什么

    配方奶就不能喝了吗?

    我们都知道,母乳最好,在宝宝出生后的第一年里,妈妈如果母乳不足,配方奶就是一个很好的替代品。

    但当宝宝1岁之后了呢,配方奶可以不作为他的主要奶源。因为大部分的营养可以正常的从孩子一日三餐、鲜牛奶等中间获得。

    当然,我们不排除存在牛奶过敏,或者严重乳糖不耐受的宝宝,所以这类孩子还是可以继续接受配方奶的。

    其实,我们一直在说,一岁之后的宝宝可以喝牛奶,但这并不意味着要完全排斥配方奶,包括我们上面提到的这些权威机构,提倡喝牛奶的最重要原因也是基于经济考虑,毕竟,配方奶比鲜奶贵多了,哈哈!

    牛奶和配方奶 1岁后到底该喝什么

    该如何选牛奶?

    理论是懂了,相信妈妈们还会有一些问题,比如:

    “市面上这么多品牌和种类的牛奶,给孩子喝哪个好呢?”

    “国产奶信得过吗,相比进口奶如何?”

    全程冷链的鲜牛奶,即我们常说的巴氏奶,是我首先推荐的。因为冷链运输的问题,各地供应巴氏奶的厂商不同,我在北京,所以选择三元极致鲜牛乳多一些,其他地方的妞可以选择当地品牌的,最好是离总部最近的,比如北京喝三元,上海喝光明。如果当地没有冷链条件的,该怎么买?那么,UHT奶(常温奶)就比较合适。

    常温奶和巴氏奶有什么区别?这两种都是以生鲜牛乳为原料的,区别在于巴氏奶是在75-85度下杀菌15秒后得到的,这种杀菌方式能使营养成分得到最大限度的保留,所以此类鲜奶的营养成分比较高,但因为灭菌不完全,所以必须冷藏,保质期仅有4-7天。

    而常温奶是将生鲜牛乳在135-150度下进行4-15秒的高温消毒,高温除了将细菌全部灭杀外,也会损失其中的维生素和可溶性蛋白,但也因为灭菌完全,所以可以长时间的常温保存。

    关于牛奶的选择,我曾经在《天天喝的牛奶你给娃选对了吗?24款热销牛奶横评》这篇文章里做了很详细的分析,妞们可以参考下。

    最后,再说个挑选牛奶的小诀窍,就是看下其蛋白质含量。国家有个最低标准,纯奶蛋白质含量不得低于2.9克/100ml,调制乳不得低于2.3克/100ml,也就是说只要低于2.3克就肯定不是牛奶而是饮料了。

    牛奶和配方奶 1岁后到底该喝什么

    温馨小贴士

    今天这篇文章,并非鼓吹配方奶,而是想告诉妞们,大部分健康的宝宝一岁后都可以喝鲜奶,但也不用全盘否定配方奶啊。现在的配方奶营养配比还算比较全面的,即便在欧美国家,有条件的话,很多孩子也会在一岁之后继续喝配方奶,只是,喝配方奶戒掉奶瓶的确更重要。

    当然,不管哪种奶,在孩子一岁之后都只是附属品,因为这时候孩子的饮食营养更多的是取决于食物的多样化,也就是一日三餐。