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1-3岁秋季宝宝皮肤干燥怎么办 预防皮肤干燥如何饮食 1-3岁宝宝知识大全

小风 2019-10-25 11:42 娱乐新闻

季节转换宝宝常有皮肤干燥问题,因婴儿皮肤较薄,容易受到天气环境影响,父母因此买了许多护肤品,其实有更天然快速方法,如多喝水减少暴露阳光下时间、多食用蔬果,增加水份吸收,下面八宝网的小编为大家分享秋季宝宝皮肤干燥怎么办,如何利用饮食来调理宝宝肌肤。以下大家来一起了解。

秋季宝宝皮肤干燥怎么办 预防皮肤干燥如何饮食

一、婴儿皮肤干燥原因

1、宝宝肌肤薄嫩宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3,因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适,如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等,都会使宝宝的皮肤受伤。2、皮脂分泌过少宝宝从出生到2个月左右的这段时间里,由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护,皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后,原来的保护罩逐渐消失,宝宝的皮脂分泌会迅速降低,因此容易变得干燥和粗糙。婴儿皮肤干燥,需注意饮水是否足够。

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3、水分需求量大宝宝的汗孔密度高,而往往又特别好动,从而造成宝宝体内的水分蒸发量大,对水分的需求也就更多。如果补水不及时,宝宝的皮肤就很容易出现状况。4、环境气候改变进入秋冬季节后,由于降水量减少并且太阳照射比较强烈,因此空气变得不像夏季般湿润。这个时候宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小,因而宝宝皮肤干燥就成为妈妈很头痛的问题。

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二、预防皮肤干燥饮食

1、食用胡萝卜粥胡萝卜粥含丰富的营养素。适用于皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝食用,还有助于宝宝顺利排便及泄火。料理方法:取新鲜胡萝卜100克洗净,切成碎粒,与淘洗好的粳米50克一道入锅加水煮粥,粥近熟时加入猪油,再煮5~10分钟即成。2、紫薯粥助消化紫薯粥适合8个月以上的宝宝,可促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

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料理方法:米洗干净后用水浸泡半个小时以上,紫薯洗净去皮,切成小块,紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火;煮至紫薯化开,粥粘稠即可。3、香蕉奶粉细粥香蕉是利于排便排毒的食物,很适合宝宝食用,香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。料理方法:将配方奶粉4勺倒入白粥里搅拌均匀,将香蕉1根切成小片,然后一半捣成泥状,将香蕉泥加入奶粥中,搅匀,撒上香蕉片、葡萄乾10克即可。

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三、解决幼儿肌肤干燥

1、做好保湿工作每天妈妈都要注意给宝宝涂抹儿童专用的润肤品,特别是在脸上以及手部等部位,保湿工作一定要做到位,婴儿肌肤较脆弱,需多多注意。2、食用营养食品在宝宝皮肤干燥怎么办的问题上,如果宝宝能吃辅食的话,应该尽量给宝宝多添加一些含维生素A和维生素B的食物,比如像鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。3、减少互外暴露如果外面风大的话,尽量不要带宝宝出门,并且还要尽量避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。如需到互外,需多给孩子补充水份。

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4、居室中放湿器房中放一个加湿器或放一盆清水,晾湿毛巾等方法,可以增加空气湿度。由于宝宝肌肤的厚度只有成人的十分之一,极其娇嫩,很容易流失水分,因此家长要帮助宝宝随时随地的补水。5、使用清水洗澡如是干性皮肤,最好用清水给宝宝洗澡,不要使用碱性、脱脂性香皂和浴液。洗完澡以后,要尽快给孩子的四肢外侧、躯干外侧等皮肤容易干燥的部位抹上温和无刺激的护肤品,能将水分锁住。

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