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    1-3岁1-3岁宝宝不爱吃饭怎么办 2017小孩子不爱吃饭解决办法大全 1-3岁宝宝知识大全

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    • 来源:小风

    小孩子吃饭是一个老大难的问题,从孩子添加辅食开始,妈妈们就要为孩子的吃饭问题伤透脑筋了,很多的小孩子都没有主动吃饭的技能,需要家长们经过长期的引导来教会孩子吃饭,孩子不喜欢吃饭怎么解决呢?八宝网本文来为您分享!

    1-3岁宝宝不爱吃饭怎么办

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    每天哄宝宝吃饭,简直比登天还难,无论是软磨硬泡的哀求,还是声色俱厉的恐吓,就是不买你的账。实在不行,咱就哭……难道宝宝是神仙?不用吃饭的那种?!

    宝宝不想吃饭时,99%的家长都会犯这种错误,“满世界跑着、追着、吼着喂”……这样方式不仅容易呛到宝宝,还可能会让宝宝更抵触吃饭。凶宝宝就更不对了!

    要让宝宝开口吃饭,还得从根本上解决问题。花生米麻麻就教你几招,助你轻松解决宝宝吃饭难题!

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    ▍ 让宝宝自己吃饭

    很多家长可能会怀疑,宝宝那么小,自己吃饭能行嘛?

    其实,8~12个月的宝宝就能自己抓饭吃了,13~15个月就能用勺子了,18个月后,自己吃饭完全没问题,而且还能锻炼宝宝的手眼协调度。

    可能宝宝太闹腾,不会乖乖的坐着吃饭。这时,家长可以准备儿童餐椅。

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    儿童餐椅不仅能给宝宝吃饭提供一种仪式感,引发宝宝的吃饭兴趣。方便宝宝吃饭的同时,儿童餐椅上面的安全扣还能让宝宝不乱动,保证宝宝的安全。在挑选餐椅的时候,切记要选安稳性好,边角圆润,餐盘方便拆卸清洗的!

    当然啦,不想让宝宝吃的到处都是,除了有餐椅,食物大小也有讲究!

    要坚持“一口量”原则,即食物大小能被宝宝顺利拿起,一口吃掉,可以参考一粒豌豆大小。

    除吃饭形式要吸引人外,当妈的“做饭难吃、难看”这个硬伤,也是宝宝不爱吃饭的关键点。

    ▍ 食物花样多翻新

    宝宝还小,童心表现在各个方面,吃饭上也不能少下功夫哦,尤其是宝宝不感兴趣的食物更需要多花心思。

    建议爸爸妈妈把食物切成卡通的样子,或者用色彩吸引宝宝关注,比如用带分格的托盘,里面放上不同颜色的果蔬,五颜六色的看着就有食欲~

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    还可以把宝宝喜欢的食物和不喜欢的食物偷偷混在一起,比如宝宝喜欢虾仁,但不喜欢胡萝卜,就可以把两者剁碎摊成煎饼给宝宝~

    宝宝刚吃了零食,不想吃饭?零食是宝宝吃饭路上的拦路虎还是助推剂,关键看怎么吃。

    ▍ 零食不要“一刀斩”

    很多时候,宝宝吃零食不是真的想吃,纯粹是好奇心在作怪,如果盲目断零食,会很容易激起宝宝的逆反心理,让宝宝厌倦吃饭。

    当然,零食也绝不能敞开了吃,还得限量才行~特别是饭前一小时,尽量不要给宝宝吃零食,毕竟宝宝的胃只有成人拳头大小,吃了零食会影响正餐。

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    而且就算是在其他时间段,给宝宝的零食也要健康营养,有原则的添加。首先注意,零食的量要以不干扰正餐为标准,坚持每天固定零食量,不多添加。

    而且零食不能依据宝宝口味添加,零食主要起到缓解宝宝饥饿的效果,而不是满足宝宝喜好。要多选择新鲜蔬果、奶制品和易于消化的零食, 避免高糖、重油和重口味等。

    购买商品化包装零食时,要记得看看营养标签和配料表,避开高糖、重油、重口味不健康的标签,这些零食不利于宝宝的味觉发育,更会导致肥胖、龋齿、日后高血压的发生。

    条件允许的情况下,家长可以自制一些健康的零食。注意饭前、睡前1小时不要给宝宝吃零食哦。