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    怀孕期间得了娠糖尿病怎么处理 如何预防妊娠糖尿病

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    • 来源:小风

    怀孕的时候没有克制性的吃吃吃,有可能会得妊娠糖尿病,胎儿在肚子里的成长和发育,更严重的情况会带来流产、早产。因此为了预防妊娠糖尿病,孕妇需要控制体重,并且加强运动和锻炼,才能有效的预防。

    怀孕期间得了娠糖尿病怎么处理   如何预防妊娠糖尿病

    如何预防妊娠糖尿病

    1、了解如何健康

    在你计划要受孕的时候,就应该要控制你的体重,并且咨询医生,怀孕期间可能发生的各种健康和并发症,这能降低你妊娠糖尿病的风险。

    2、定期检测血糖

    至少在怀孕前3个月检查你的血糖水平,看看是否在正常的范围内。适当的饮食和运动可以帮助你控制血糖水平。如果你很难坚持运动,至少每周运动2个半小时。

    3、适当饮食计划

    怀孕期间的饮食并不需要特别极端,你只需要比日常的饮食多摄入300卡路里的热量。所以你应该要规划你的饮食,多吃对你和宝宝有益的健康食物,如蔬菜。

    4、保持规律运动

    怀孕期间出汗有不同的好处,它可以使血糖水平保持控制,提升循环,帮助胎儿生长和发育的过程。另外一个好处是,它能帮助控制妊娠糖尿病。

    5、寻求适当治疗

    妊娠糖尿病可以透过胰岛素治疗来进行管理,帮助控制血糖水平在正常的范围内。这能确保宝宝获得足够的重量,防止流产、早产,并确保怀孕和生产顺利。

    对妈妈和宝宝的影响

    1、导致血压升高

    妊娠糖尿病可导致血压升高,并进一步演变成先兆子痫,导致并发症,如流产、早产等问题,甚至是妈妈的健康问题。

    2、婴儿有低血糖

    你的宝宝出生后可能会有几天低血糖的情况。这可能会导致宝宝有缺氧的情况,导致营养无法顺利传输,造成营养不良。

    3、孩子容易肥胖

    如果妈妈在怀孕过程发展了妊娠糖尿病,一般来说,宝宝在未来长大后,很容易会肥胖,衍生健康问题,如高血压。

    4、婴儿呼吸窘迫

    如果你的宝宝是早产儿,他有可能因为怀孕期间的高血糖而肺部发展不完全,因此很有机会发展呼吸窘迫综合症。