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    高致敏食物有哪些 宝宝高致敏食物介绍

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    • 来源:小风

    有一些高致敏的食物很容易引起宝宝过敏,在给宝宝添加辅食时一定要多加注意这些高致敏的食物,那么,高致敏的食物有哪些呢?接下来八宝网小编就来说一说。

    高致敏食物有哪些 宝宝高致敏食物介绍

    高致敏食物有哪些

    牛奶

    牛奶除了过敏外,牛奶还可能会出现乳糖不耐受的情况。因此,尽量不要给1岁以下的宝宝喝牛奶。有数据统计,1岁以后给宝宝喝牛奶过敏的几率较1岁以内会减少一半,等到4~6岁的时候,能有85%的宝宝不对牛奶过敏。

    如果宝宝确实对牛奶过敏的话,所有的乳制品都应列入违禁品中,还有蛋糕、面包、牛奶巧克力等。有些家长会想着用羊奶来代替牛奶,但是羊奶也有过敏的风险,而且羊奶当中含叶酸和铁较低,可能会影响孩子的发育。

    鸡蛋以及蛋制品

    基本上每20个过敏的孩子里就有1个是鸡蛋过敏。蛋清和蛋黄当中都含有蛋白质,蛋黄中含脂肪、胆固醇更高一些。在添加鸡蛋的时候,先添加蛋黄,刚开始每天喂1/6~1/4个蛋黄,喂食后要注意观察宝宝的大便情况,如有腹泻、消化不良的情况就要先暂停,调整后再慢慢添加,如果出现严重症状,说明宝宝可能对鸡蛋过敏,就不要再添加了。如大便正常就可逐渐加量,逐渐过渡到1/2个,3~4周后就可每日喂一个。如果蛋黄适应良好的话,可以尝试蛋清。

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    花生等果仁类

    刚刚过完春节,想必家里的花生、瓜子、开心果等都还有库存。很多家长都知道,不要轻易给宝宝吃这类食物,容易卡喉。其实,果仁可能会导致过敏,尤其花生,是最为常见的过敏食物。有些家长就说,花生粒那么小,谁会无缘无故给宝宝吃呢,更谈不上过敏。但不要忘了市面上有太多的花生加工食品,花生酱啊、花生油啊、饼干啊、巧克力棒啊、糖果啊等等都可能含有花生。

    鱼类

    我们鼓励给宝宝添加鱼肉,但是鱼肉也属于易致敏的食物,所以在添加的时候还是谨慎为好,尤其是海鱼。但是,有些宝宝可能只对某种鱼过敏,其他鱼并不过敏,所以即使过敏,也并不是什么鱼都不能吃的。

    甲壳类

    跟鱼类不同的是,像虾、蛤蜊、螃蟹、扇贝这些甲壳类食物,只要有一种过敏,基本上其他也可能会过敏。所以添加时,要谨慎,注意观察宝宝。

    小麦

    小麦也会过敏?是不是在开玩笑?小麦中所含的蛋白质是谷蛋白,这种蛋白质并不容易消化,甚至可能会造成谷蛋白敏感性肠病。所以在给宝宝添加小麦类的食物时,家长都要仔细观察,避免出现过敏或者不耐受的现象。

    大豆

    大豆较其他几种食物,过敏几率较小一些。但是一旦宝宝出现过敏,豆腐、大豆油、豆豉等都要避免食用。

    怎么知道宝宝是不是食物过敏

    有些家长会问,到底怎样才知道宝宝是因为辅食不当出现了过敏,过敏的症状又有哪些呢?

    过敏其实是人体对外来物的排异反应。对于宝宝来说,外来物指的就是入口食物。如果宝宝新尝试的食物被人体的免疫系统视为“异物”,就会调动体内的免疫细胞去“消灭”它,这时就会使身体出现一系列不舒服的症状,也就是过敏反应。

    很多宝宝过敏的明显标志就是湿疹。如果宝宝身上局部皮肤比较干燥,呈白色或者红色鳞片状,而且有的有凸起,这就是湿疹。

    除此之外,小宝宝如果有肛周红肿现象,臀部出现很规则的、像铜币一样的圆形肿胀,则有极大可能是食物过敏了。

    另外像咳嗽、发热、流鼻涕等症状也有可能是过敏现象。如果用了开瑞坦等抗过敏药物之后,宝宝的这些症状明显减轻,就说明宝宝的发热流涕症状的确是过敏而不是感冒。

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    宝宝过敏食物一生都不能吃吗

    每尝试一种新的食物需要单独加入,并观察2~4天是否有过敏变化。

    很多宝宝随着年纪增加,过敏的反应会变好,因此会过敏的食物,在满1岁后,每半年可以再尝试食用,观察是否有变化,若是3岁以后仍对此食物过敏,原则上一辈子都会对此食物过敏,就需终身避开。例如诊断对于麸质过敏者,终身需避开含麸质的食物。