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    1-3岁一岁宝宝可以吃酸奶吗 宝宝吃多少酸奶比较好 1-3岁宝宝知识大全

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    • 来源:小风

    很多年轻人都很喜欢吃酸奶,觉得酸奶好吃而且还有助于肠道蠕动,是很好的东西。不过宝宝能吃酸奶吗,宝宝吃酸奶多少比较合适呢,一岁宝宝可以吃酸奶吗,八宝网小编为大家带来关于孩子吃酸奶的推荐。

    为什么要给宝宝吃酸奶

    酸奶里面有丰富的钙质和蛋白质。并且酸奶在发酵过程中部分的乳糖被分解掉,所以和牛奶相比,会更容易被消化。

    一岁宝宝可以吃酸奶吗 宝宝吃多少酸奶比较好

    一岁前的宝宝可以吃多少酸奶

    一岁宝宝可以吃酸奶吗 宝宝吃多少酸奶比较好

    美国儿科学会(AAP)建议 6 个月之后可以给宝宝尝试酸奶。

    AAP 举例,比如下午茶的时候,给宝宝 1/4 杯的酸奶(大概是50ml)。50ml 有多少?自己感受一下

    所以 1 岁前的宝宝,一天吃半袋,最多 1 袋酸奶。

    宝宝第一次尝试的时候,可不要给这么多,只尝试一小勺,观察 2-3 天,看看有没有过敏的现象出现。

    一岁后宝宝可以吃多少酸奶

    一岁后的宝宝,虽然 AAP 对酸奶没有严格的控制量,但也要注意不能影响饭量。

    一天一袋酸奶刚刚好,最多不要超过 2 袋哦。

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    什么时间吃最合适

    酸奶可以当做上午或者下午的间餐给宝宝吃,一袋酸奶果泥加一些新鲜的水果,给宝宝一餐快速且营养的间餐。