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    七岁宝宝能吃几颗汤圆 7岁宝宝吃什么汤圆好

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    • 来源:小风

    元宵节孩子们都过的很开心,能赏花灯还能吃汤圆,但是汤圆宝宝们并不适合多吃,那么七岁宝宝能吃几颗汤圆,下面八宝网的小编就来说说:7岁宝宝吃什么汤圆好。

    七岁宝宝能吃几颗汤圆 7岁宝宝吃什么汤圆好

    七岁宝宝能吃几颗汤圆

    七岁宝宝能吃3-4颗汤圆

    食用时切忌打闹嬉戏,也不应该逗着孩子吃,以免食物误吸,发生危险。

    患有消化道疾病的孩子应尽量少吃汤圆,以防加重胃肠道的负担; 患有呼吸道疾病的孩子饮食清淡为主,也应少吃汤圆以防加重病情。

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    宝宝吃汤圆选择单一的馅料

    家长在给宝宝选择汤圆时,尽量选择馅料比较健康且单一的,比如传统的芝麻、豆沙等,如果过敏方便快速找出过敏源。

    现在市面上有一些区别于传统汤圆的品种:比如很吸引小朋友的彩色汤圆,很有可能是用色素调和而成的,需要留意一下配料表;个头特别小的汤圆也是不建议选择的,小汤圆滑且不容易分成小块,宝宝很容易直接整个吞进肚子里;还有一些听起来很诱人的水果、巧克力等馅料,这类汤圆糖、油含量都较高,而且含有大量香精等添加剂,不建议给宝宝食用。

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    紫薯芝麻馅汤圆

    材料:糯米粉 / 适量 紫薯 / 2个 白砂糖 / 少许 芝麻酱 / 适量

    步骤

    1、准备食材

    2、紫薯去皮切片,上蒸锅篜熟,大火30分钟左右

    3、篜熟的紫薯盛入碗中,加入少许的白砂糖压成泥,搅拌一下

    4、把紫薯泥倒入糯米中,搅拌成絮状

    5、揉成光滑的面团

    6、分成大小一样的挤子

    7、取一个挤子,压扁,中间包少许的芝麻酱,也可以不包(一点点就够了,多了不好包容易漏馅)

    8、搓圆,同理,红枣芝麻花生酱也是一样的做法

    9、水开下入汤圆,煮熟漂起即可出锅食用

    10、很香,尤其是黑芝麻核桃酱馅,好吃!