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    2017宝宝霜降吃什么 宝宝霜降之后怎么补身体(宝宝霜降辅食)

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    • 来源:小风

    2017宝宝霜降吃什么 宝宝霜降之后怎么补身体(宝宝霜降辅食)。到了霜降之后冬天就要到了,民间有一句谚语:“一年补透透,不如补霜降”。那么宝宝霜降怎么养生吃什么好呢,下面八宝网的小编就来说说:2017宝宝霜降吃什么 宝宝霜降之后怎么补身体(宝宝霜降辅食)。

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    2017宝宝霜降吃什么

    民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。此时宜平补,对于宝宝在霜降的辅食要注意健脾养胃,调补肝肾,宝宝可多吃健脾、养阴、润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。

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    宝宝霜降之后怎么补身体

    “一场霜露一场寒”,当家长和宝宝观察到路边和窗棱上有一层白霜的时候,预示着已经到了季秋,气温突然会下降得很快,寒冷的空气扑面而来。如果这个时候没有及时注意给宝宝添加衣物,宝宝很容易着凉,随之会出现伤风、干咳、口渴、皮肤干燥、大便干结等肺胃失润的症状。所以,季秋的育儿重点是在及时增加衣物的同时对身体滋阴润燥。

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    宝宝霜降辅食吃什么

    胡萝卜炖牛肉(1岁以上适用)

    材料:牛肉200克,胡萝卜2根,姜2片,枸杞10粒,葱末、盐、料酒、白糖、醋适量。

    做法:1、牛肉切1厘米见方小丁,胡萝卜切丁备用。

    2、热锅入油与葱花爆香,放入牛肉粒煸炒至变色。

    3、加入胡萝卜、姜片翻炒片刻,加入料酒和热水,小火焖50分钟。

    4、加盐、白糖、醋调味即可出锅。

    功效:增强黏膜免疫力。当宝宝出现揉眼睛、咽喉黏膜红肿、咳嗽、嘴巴干涩的时候,就需要在饮食中增加富含维生素A的食物了。